Memperlambat Kerusakan Retina Menggunakan Laser

Laser retina saat ini sudah menjadi sebuah langkah yang diambil oleh para penderita kerusakan retina. Pasalnya setiap klinik mata memang akan memberikan saran laser. Dengan laser maka Anda pun akan memiliki retina yang lebih baik dari sebelumnya. Memang tidak menyembuhkan kerusakan yang Anda alami, namun setidaknya dengan laser akan mencegah kerusakan retina yang lebih parah. Sebelum proses laser dimulai maka semua pasiennya akan diberikan tetes mata pembesar pupil. Setelah diteteskan oleh obat mata khusus maka penglihatan menjadi sedikit kabur. Setelah laser dilakukan pun mata tidak bisa melihat dengan jelas. Namun Anda bisa merasakan dampak positifnya setelah beberapa minggu kemudian.

Laser Retina Tepat Untuk Pencegahan

Mungkin ada yang beranggapan bahwa menjalankan terapi laser retina itu akan membuat kerusakan retina menjadi membaik. Padahal tidak seperti itu adanya. Terapi laser hanya akan mencegah kerusakan yang semakin parah. Pencegahan keparahan tentu harus Anda lakukan. Pasalnya kerusakan retina benar-benar mengganggu aktivitas sehari-hari. Contohnya, jika Anda melihat benda-benda di sekitar pasti tidak begitu jelas. Untuk itu Anda pun perlu mengonsultasikannya ke dokter khusus di klinik mata. Jangan menunda untuk berkonsultasi, semakin Anda lama menunda maka akan semakin parah kerusakan retina yang Anda alami. Laser ini sebenarnya masuk dalam kategori pembedahan alias operasi. Sehingga pasien yang akan menjalankan proses laser harus di anastesi atau diberikan obat agar tidak merasakan sakit saat di laser.

Sebelum proses laser tersebut dilakukan maka pasiennya harus ditetesi oleh tetes mata khusus untuk laser. Kegunaan dari tetes mata tersebut agar pupil mata membesar dan akhirnya lebih mudah untuk dilakukan proses laser. Namun jangan kaget jika setelah melakukan proses laser, mata Anda justru menjadi gelap. Pasalnya itu merupakan hal yang wajar. Namun untuk beberapa minggu kemudian penglihatan pun jadi lebih terang dan Anda bisa melihat berbagai macam benda dengan lebih jelas. Jangan merasa ragu untuk menjalankan proses laser. Pasalnya tidak akan terasa sakit karena sudah dianastesi lebih dahulu. Nah sekarang, cobalah untuk melakukan konsultasi dahulu dengan dokter mata terbaik yang bertugas di Klinik Mata Nusantara. Untuk lebih mudahnya, kunjungi web http://www.klinikmatanusantara.com/service/retina untuk mendapatkan kontaknya.

Keuntungan Operasi Lasik Mata

Operasi lasik merupakan salah satu cara untuk menangani gangguan dan kelainan pada mata Anda. Cara ini sangat ampuh untuk mengembalikan penglihatan Anda menjadi normal dan jelas. Operasi ini tidak hanya di Indonesia, tetapi juga sebelumnya sudah ada di berbagai Negara di dunia dan nyatanya tidak sedikit orang yang mencoba cara ini dan puas dengan hasilnya. Prosedur ini adalah prosedur yang canggih dan popular karena menggunakan teknologi laser yang mampu memperbaiki bentuk dan ukuran kornea mata Anda. Tenaga medis yang melakukan operasi ini adalah dokter spesialis yang profesional dan sudah biasa mengatasi masalah demikian, sehingga Anda tidak perlu ragu lagi dengan hasilnya. Ada berbagai keunggulan dari metode ini jika dibandingkan dengan menggunakan pengobatan cara lain. Karena berbagai keunggulan inilah operasi ini dipercaya oleh banyak orang dan telah mendapatkan jaminan keamanan.

Inilah Keuntungan Dari Operasi Lasik!

Adapun kelebihan dari operasi lasik mata ini adalah sebagai berikut.

  • Rasa Nyeri Minimal

Jika Anda khawatir dan takut melakukan penyembuhan mata Anda dengan cara lainnya, maka cara ini tidaklah memberikan rasa nyeri yang berlebihan pada Anda. Anda akan diberi anestesi yang berupa obat tetes mata untuk membuatnya mati rasa. Anda juga bisa menggunakan obat yang disarankan untuk membuat Anda lebih santai dan enjoy dalam proses operasi. Apalagi operasi ini tidaklah menggunakan jahitan maupun perban.

  • Prosedur Rawat Jalan Pasca Operasi

Untuk pasca operasi, Anda tidak perlu rawat inap di rumah sakit atau klinik yang bersangkutan. Karena operasi ini hanya berlangsung singkat, sehingga setelahnya Anda bisa beraktivitas kembali seperti biasanya. Hanya saja Anda mungkin menunggu satu atau dua hari untuk menghilangkan efek samping yang ada.

  • Koreksi Penglihatan

Dengan prosedur operasi ini bisa dengan efektif mendeteksi kesalahan bias pada mata seperti halnya miopi dan hipermetropi. Dengan demikian biasanya operasi berjalan dengan lancar dan pasien pun merasa puas dengan hasil operasi ini.

Operasi lasik ini sebenarnya masih banyak sekali keuntungannya. Operasi ini pun dilakukan sangat cepat dalam hitungan menit saja, yakni sekitar 15 menit untuk satu mata. Selain itu juga dilakukan satu kali bedah, dan tidak melakukan operasi lagi. Anda pun bisa lepas dari lensa kontak dan juga kaca mata, sehingga tidak ada lagi yang menghambat aktivitas Anda. Anda bisa cek di klinikmatanusantara.com/service/lasik untuk lebih lengkapnya.

Tips Memilih Makanan Berenergi Selama Diet

Kegemukan merupakan hal yang harus dihindari. Kegemukan dapat membawa pada penyakit-penyakit seperti Jantung, darah tinggi dan lain-lain. Seharusnya seseorang mempunyai berat badan yang ideal. Jika mempunyai berat badan yang lebih dari ideal atau kegemukan, maka sebaiknya Anda diet sebelum terkena penyakit-penyakit yang berbahaya. Diet bukan berarti Anda harus meninggalkan makanan sama sekali. Selama diet, Anda tetap mengonsumsi makanan akan tetapi dalam batas-batas tertentu, tidak boleh melebihi dari yang dibutuhkan. Untuk sarapan, Anda juga seharusnya tetap makan pagi atau sarapan, karena seperti yang diketahui bahwa sarapan sangat penting bagi tubuh. Artikel berikut akan menjelaskan tentang makanan yang dapat dikonsumsi orang selama diet.

Manfaat Jamur Selama Diet

Bagi Anda yang sedang diet maka sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi jamur. Mengonsumsinya pada waktu sarapan dapat membuat perut menjadi lebih kenyang. Jika demikian maka membuat Anda tidak perlu lagi mengonsumsi kalori secara berlebihan. Jamur sendiri merupakan makanan yang dapat menggantikan lauk atau daging di waktu sarapan. Jamur juga mempunyai kandungan protein yang sangat baik bagi tubuh. Protein yang terkandung di dalam jamur yang berupa micronutrien tersebutlah yang dapat membuat perut menjadi lebih kenyang. Jika dibandingkan dengan daging, maka keduanya mempunyai kandungan protein yang hampir setara.

Berdasarkan penelitian, seseorang yang mengonsumsi jamur saat sarapan mempunyai daya tahan terhadap lapar lebih lama dari pada seseorang yang tidak mengonsumsi jamur di waktu sarapan. Jamur juga dapat dijadikan cemilan yang sehat dari pada daging. Selain itu mengonsumsi jamur secara teratur juga banyak manfaatnya yaitu mampu meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah diabetes, mencegah kolesterol yang tinggi, mampu membantu penguatan tulang dan mencegah masalah darah rendah. Jadi, jika Anda sedang diet maka jika Anda ingin mengombinasikan makanan, Anda dapat menjadikan jamur sebagai salah satu menu harian Anda. Kemudian jamur juga cocok untuk dibuat sebagai menu sarapan dan mempunyai keuntungan yang tinggi bagi kesehatan. Demikian informasi mengenai sarapan sehat dengan menggunakan jamur yang kaya manfaat, semoga bermanfaat.

Manfaat Olahraga Untuk Menjaga Kesehatan

Olahraga merupakan aktivitas yang dilakukan oleh fisik dengan berbagai gerakan dinamis. Olahraga ini memiliki banyak manfaat, karena nyatanya untuk melakukannya tidak membutuhkan modal. Anda hanya perlu kemauan dan niat untuk melakukannya, maka Anda akan mendapatkan begitu banyak manfaat dari olahraga ini. Selain itu, banyak juga orang yang menyukai olahraga dan menjadikannya sebuah hobi. Karena ada beberapa macam olahraga yang tentunya ketika dilakukan sangat seru dan asyik, sehingga membuat orang-orang nyaman untuk melakukannya. Perlu Anda perhatikan bahwasanya ketika Anda menggerakkan tubuh Anda, maka akan terjadi peregangan dan membuat tubuh terasa nyaman dan bugar. Olahraga ini merupakan tips yang sangat tepat bagi Anda yang ingin mendapatkan tubuh yang sehat, tetapi juga berada dalam program menghemat.

Olahraga, Tips Kesehatan Gratis!

Adapun manfaat olahraga bagi tubuh adalah sebagai berikut. Namun bagi Anda yang belum terbiasa berolahraga, maka jangan langsung melakukan olahraga berat. Dengan demikian, lakukanlah olahraga yang ringan terlebih dahulu seperti halnya stretching, lari kecil, dan melakukan olahraga ringan di tempat. Dengan melakukan olahraga, maka sirkulasi darah dalam tubuh menjadi lancar. Selain itu, otot-otot tubuh mengalami peregangan sehingga Anda akan merasakan kenikmatan pada tubuh Anda. Dan jika Anda melakukan lari kecil di pagi hari, maka Anda akan menghirup udara yang segar, sehingga akan memberikan efek yang baik bagi pernafasan. Udara pagi merupakan udara yang paling baik untuk dihirup, karena oksigen belum terkontaminasi dengan polusi dan berbagai gas berbahaya yang biasanya ada di udara. Selain itu, dengan keluarnya keringat ketika olahraga, maka akan membakar kalori dan lemak dalam tubuh Anda, serta bisa mendorong kotoran yang menempel pada pori-pori untuk keluar.

Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet, maka olahraga adalah suatu keharusan yang harus Anda lakukan. Jika Anda melakukan olahraga secara rutin, maka Anda bisa mendapatkan body goal yang Anda harapkan. Lakukanlah olahraga minimal seminggu sekali bagi pemula. Bagi Anda yang sudah terbiasa melakukannya, lakukanlah secara rutin setiap hari. Dengan demikian, Anda akan mendapatkan tubuh yang sehat.

Cara Mengobati Luka yang Koreng Bernanah

Mempunyai luka yang telah mengering, berserabut dan bernanah tentunya merupakan mimpi buruk bagi semua orang. Secara alami jika terjadi luka maka proses selanjutnya adalah tumbuhnya serabut-serabut atau benang-benang fibrinogen yang menutup luka sehingga kulit kembali tertutup dengan sempurna. Namun kadang-kadang pada luka dapat terjadi nanah, hal tersebut penyebabnya adalah infeksi. Tidak hanya dapat mengurangi rasa percaya diri namun luka koreng tersebut juga dapat merupakan sebuah tanda adanya infeksi pada luka. Oleh karena itu sebaiknya Anda segera mengobati penyebab luka tersebut. Jika dibiarkan terus menerus maka dapat menimbulkan bau yang tidak sedap dan tentunya dapat membuat risih baik diri sendiri maupun orang lain.

Pengobatan Luka yang Bernanah

Memperhatikan luka sekecil apapun sangat penting agar tidak terjadi infeksi yang menyebabkan luka menjadi tambah parah. Untuk mengobatinya Anda dapat membersihkan luka dengan menggunakan air steril atau rivanol. Air steril yaitu air hasil sulingan atau jika tidak ada dapat menggunakan air matang, sedangkan rivanol Anda dapat memperolehnya di apotik. Gunakan cairan tersebut untuk membersihkan luka dan darah yang masih mungkin terdapat pada luka. Setelah dibersihkan, Anda dapat menggunakan antibiotik. Setelah itu tutup luka dengan menggunakan kassa steril. Kassa yang steril artinya kassa masih dalam keadaan bersih dan berada di terbungkus rapi pada tempatnya.

Kemudian Anda harus menjaga luka tersebut agar terhindar dari basah dan juga kotor. Jika terkena basah atau kotor maka Anda harus segera menggantinya. Anda juga harus membersihkan luka dan mengganti kassa setiap hari. Pada fase ini biasanya akan terasa gatal, sehingga rasanya ingin menggaruk luka, namun sebisa mungkin untuk menghindari hal tersebut. Selain itu jika akan mengganti dan membersihkan luka, pastikan Anda membersihkan tangan terlebih dahulu. Jadi, merawat luka sekecil apapun sangat penting dalam menjaga kesehatan agar tidak menjadi luka yang lebih serius, hal ini sangat penting terutama bagi penderita diabetes. Demikian informasi mengenai cara merawat luka agar tidak bernanah, semoga bermanfaat.

Kenali Kutil Berbahaya Pada Bagian Kulit

kutil kelamin

Kutil sejatinya memang merupakan golongan penyakit tumor jinak yang bisa lebih mudah dikenali dengan kasat mata. Karena bentuk dari kutil bisa diamati secara langsung, hal ini disebabkan karena kutil timbul pada bagian permukaan kulit dengan bentuk benjolan yang berbagai macam tergantung dari jenis kutil tersebut. karena itulah, banyak orang yang sudah bisa menebak dirinya mempunyai kutil ketika tumbuh pada permukaan kulit. Hal yang sama juga bisa terjadi pada bagian kulit yang lainnya karena memang penyakit ini bisa menular dengan cepat tanpa mengenal umur atau usia dan juga bisa pada bagian atau daerah mana pun.

Ciri-Ciri Kutil Yang Membahayakan Kulit

Umumnya penyakit kutil tidak membahayakan karena banyak kutil yang hanya tumbuh tanpa memberikan rasa sakit dan bisa hilang dengan sendirinya karena dibantu dengan system imun yang ada di dalam tubuh. Namun hal lain bisa berdampak buruk bagi tubuh yang lainnya ketika Anda dalam kondisi kesehatan yang buruk. Karena virus bisa masuk dan menyerang begitu saja. Terlebih penyakit kutil bisa menjadi kondisi yang sangat berbahaya pada kondisi dengan ciri-ciri kondisi genetik atau terdapat kelainan genetik. Hal ini bisa membahayakan tubuh, pasalnya dengan kelainan genetik dan munculnya virus papilloma bisa menyebabkan kutil tumbuh dengan subur di dalam tubuh sehingga bisa menjadi sebuah kanker atau tumor yang sudah tidak bisa dikendalikan lagi tumbuh kembangnya. Hal inilah yang perlu sekali menjadi perhatian bagi banyak orang. Terlebih ada pula yang memberikan kutil memberikan pengaruh yang berbahaya ketika tumbuh pada bagian alat vital. Ini pula akan membutuhkan penanganan dokter lebih lanjut.

Karena itulah Anda yang memang ingin lebih mudah mencegah penyakit yang satu ini dan lebih mengenal penyakit kutil yang membahayakan tubuh maka Anda bisa lebih mencari informasinya di http://www.obatherbalampuh.net. Tempat ini juga menyediakan cara untuk menyembuhkan kutil yang tumbuh pada bagian permukaan kulit. Sehingga Anda bisa mendapatkan banyak cara yang mudah untuk mengatasinya tanpa harus cemas kembali.

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan

Tips Artikel Kesehatan

Semakin berkembangnya zaman, semakin banyak ditemukan berbagai macam penyakit yang muncul dan semakin banyak orang yang menderita berbagai jenis penyakit yang cukup berbahaya. Ada banyak faktor yang menyebabkan semakin rentannya tubuh manusia terhadap berbagai serangan penyakit. Beberapa penyebabnya adalah kuman yang semakin resistans, makanan yang tidak sehat, perkembangan teknologi, faktor keturunan, pola hidup yang tidak sehat, dan lain sebagainya. Daun sirsak menjadi salah satu bahan alami yang dapat digunakan sebagai obat untuk beberapa penyakit. Ya, bahan alami memang sudah sejak lama dikenal sebagai salah satu bahan yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah kesehatan. Selain itu, bahan alami juga memiliki efek samping yang lebih kecil dibandingkan dengan obat-obatan yang diproduksi di pabrik.

Manfaat Rebusan Dari Daun Sirsak Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Ada banyak manfaat yang dapat Anda peroleh dari rebusan daun sirsak. Manfaat rebusan daun sirsak untuk kesehatan yang pertama adalah untuk mengobati kanker. Daun sirsak memiliki manfaat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker. Kanker pada dasarnya disebabkan oleh pertumbuhan sel yang abnormal. Daun sirsak memiliki kandungan Acetogenin yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker yang abnormal serta dapat menghambat sel kanker yang resistan pada obat-obatan yang diberikan saat kemoterapi. Manfaat yang kedua adalah untuk mengobati penyakit asam urat. Berbagai kandungan pada daun sirsak seperti acetogenin, annocatain, asam linoleat, asam genetisic, dan lain sebagainya dipercaya sebagai salah satu senyawa yang dapat menyembuhkan penyakit asam urat.

Manfaat yang ketiga adalah untuk mengatasi diabetes. Rebusan daun sirsak dipercaya sebagai salah satu bahan yang dapat menstabilkan jumlah gula darah yang ada di dalam tubuh. Antioksidan yang terdapat di dalam daun sirsak seperti bioflavonoid, polifenol, serta saponin dipercaya sebagai salah satu senyawa yang dapat menangkal reaksi jahat oleh radikal bebas. Demikian beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dari daun sirsak. Manfaat yang keempat adalah untuk menghilangkan kutu rambut. Anda dapat menggunakan air rebusan daun sirsak untuk mencuci rambut Anda. Untuk mengetahui informasi lebih lanjut mengenai informasi tubuh sehat, maka Anda dapat mengunjungi www.dengancara.com.

Tips Mengatasi Alergi Saat Dingin

tips kesehatan

Ada beberapa orang yang akan mengalami alergi saat merasa dingin atau di musim dingin. Alergi tersebut akan menyebabkan kulit terasa gatal dan terdapat ruam-ruam merah. Alergi dingin bisa menyerang anak-anak maupun dewasa sehingga Anda perlu melakukan penanganan. Biasanya alergi dingin akan hilang dan hanya bertahan beberapa jam saja. Namun jika hawa dingin datang lagi maka akan kemungkinan besar alergi muncul kembali. Terkadang alergi dingin ini akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Meskipun bukan tergolong alergi yang sangat membahayakan namun tetap saja perlu melakukan penanganan yang tepat. Alergi dingin akan semakin parah jika bagian yang gatal digaruk dan akan menyebar ke permukaan kulit lainnya.

Atasi Alergi Dingin Dengan Cara Berikut

Jika Anda sering sekali mengalami alergi dingin pasti akan merasa khawatir jika suhu udara menjadi dingin sehingga akan mengakibatkan alergi muncul. Munculnya alergi dingin ini bisa di bagian kulit mana saja. Cara mengatasinya adalah pertama dengan melindungi tubuh Anda terutama bagian kulit dari hawa dingin. Anda bisa menggunakan jaket yang cukup tebal untuk melindungi tubuh dari hawa dingin yang dapat memicu terjadinya alergi. Kedua, mengatasi alergi dingin dengan cara menghirup uap panas. Tujuan menghirup uang panas adalah untuk menstabilkan suhu tubuh Anda menjadi hangat kembali. Ketiga, mengonsumsi jenis-jenis makanan yang mengandung vitamin D, seperti buah-buahan. Vitamin D sangat bermanfaat untuk mencegah terjadinya alergi dingin.

Keempat, mengatasi alergi dingin dengan menggunakan lotion pada kulit Anda akibat alergi dingin tersebut. Menggunakan lotion khusus alergi dapat meredakan raga gatal yang terjadi akibat alergi dingin sehingga tidak menjalar ke bagian kulit lainnya. Kelima, dengan mengonsumsi air kelapa hijau karena kandungan air kelapa dapat membersihkan racun atau mendetoksifikasi racun di dalam tubuh Anda. Keenam, mengatasi alergi dingin dengan cara berjemur di pagi hari sehingga suhu tubuh Anda tetap normal. Ketujuh, mengonsumsi obat untuk alergi yang dianjurkan oleh dokter. Anda bisa mendapatkan obat alergi di apotik-apotik terdekat. Namun jika  alergi dingin yang Anda rasakan sudah parah sebaiknya datang ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Jangan Biasakan Konsumsi Menu Sarapan Ini

tips kesehatan

Mendapatkan manfaat dari apa yang kita makan ketika sarapan tentu saja akan berimbas pada tubuh kita. Sarapan yang baik dan sehat akan sangat menunjang segala aktivitas kita selama seharian. Tanpa sarapan yang tepat maka bisa jadi beragam masalah seperti cepat lapar ataupun yang lainnya menjadi kebiasaan yang tidak bisa kita hindari. Tidak sedikit orang memang menggunakan cara yang singkat dan praktis ketika membuat sarapan bahkan tidak jarang mengkonsumsi beberapa makanan instan. Karena, pagi hari adalah waktu yang singkat jadi mereka cenderung memilih membuat makanan yang mudah.

Hindari Sarapan Dengan Beberapa Menu Berikut

Namun, perlu diketahui bahwa tidak selamanya makanan yang sangat mudah dan praktis untuk sarapan dan biasa kita konsumsi sehari-hari akan berimbas baik bagi tubuh kita. Misalkan saja yang banyak terjadi adalah mengkonsumsi sereal di pagi hari. Mungkin bagi sebagian orang mengkonsumsi sereal adalah hal yang sangat wajar mengingat sereal adalah salah satu menu sarapan yang hadir. Namun, sereal juga mengandung kandungan gula yang cukup tinggi. Sehingga akan mengakibatkan terganggunya kadar gula dalam tubuh. Sehingga ketika kadar gula Anda naik dan cepat turun bisa menyebabkan rasa lapar yang terlalu cepat. Nah, selanjutnya tidak jarang juga banyak orang yang mengkonsumsi makanan ringan seperti Granola Bar. Tentu saja camilan ini juga mengandung banyak sekali gula. Apabila kamu ingin mengkonsumsinya cobalah untuk memilih camilan yang memiliki kandungan lemak sehat, serat serta protein.

Sandwich dalam kemasan juga bukan hal yang baik untuk digunakan sebagai sarapan di pagi hari. Walaupun tampak menyehatkan, tetapi menjadikan menu ini sebagai sarapan juga kurang tepat karena pastinya mengandung sodium dan pengawet. Selain itu donat juga kurang tepat karena kandungan karbohidrat olahan, gula serta lemak yang kurang baik bagi tubuh. Selain itu konsumsi yoghurt, dan segelas jus juga bukan menu yang tepat untuk sarapan di pagi hari. Dengan konsumsi menu yang tepat selain sehat kamu bisa mendapatkan rasa kenyang yang lebih lama dalam menemani aktivitas harian.

Khasiat Buah Tomat

tips kesehatan

Siapa yang tidak mengenal tomat, buah yang satu ini sering dijadikan bahan campuran dalam masakan karena rasanya yang menyegarkan. Tomat ini sangat mudah untuk ditemukan selain itu harganya yang murah meriah menjadikannya banyak diincar ibu-ibu rumah tangga. Selain diolah menjadi masakan ternyata banyak juga yang mengonsumsinya secara langsung yaitu dalam bentuk mentah.  Bagi yang kurang suka mengonsumsi mentah bisa mengolahnya terlebih dahulu menjadi berbagai macam olahan seperti jus. Jus tomat yang dibuat bisa murni buah tomat dengan air tanpa campuran bahan lain dan ada pula yang mencampurkannya dengan buah lain seperti jeruk. Selain rasanya yang enak ternyata tomat juga memiliki berbagai macam kegunaan untuk kecantikan Anda.

Lindungi Kulitmu Dengan Tomat

Seperti yang Anda ketahui tomat memiliki kandungan vitamin A yang tinggi sehingga bila kita mengonsumsi buah ini secara rutin akan merasakan manfaatnya salah satunya yaitu kesehatan rambut Anda semakin terjaga dan bisa membuat rambut lebih lembut, terhindar dari yang namanya kerontokan dan berkilau. Hal tersebut tentu saja membuat tampilan rambut Anda semakin enak dilihat dan sudah barang tentu akan dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri Anda. untuk Anda yang sering beraktivitas diluar tentu saja membutuhkan perawatan yang ekstra untuk melindungi kulit Anda agar tetap sehat terawat. Terlebih lagi jika Anda sering beraktivitas diluar maka risiko terpapar sinar UV lebih besar. Ketika kita terpapar hal itu maka kita bisa mengalami penuaan dini yang tentu saja akan menyebabkan kulit kita akan memiliki garis halus.

Untuk mengatasi masalah tersebut Anda bisa menjadikan tomat sebagai solusinya. Buatlah tomat sebagai masker ataupun lulur yang digunakan pada seluruh badan kalian. Oleskan tomat sampai merata dan diamkan sampai mengering kemudian bilas. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah tomat mampu mencegah semua itu. Jadi tunggu apalagi mengingat manfaatnya yang luar biasa untuk kecantikan Anda, sebaiknya mulai sekarang masukan tomat sebagai salah satu menu wajib Anda.

Fungsi Senam Hamil Bagi Ibu Hamil

Senam Hamil 7 bulan

Berada dalam masa kehamilan adalah salah satu hal yang sangat diinginkan oleh seorang istri. Setiap wanita yang sudah menikah tentu ingin menghadirkan buah hati di tengah-tengah keluarganya. Sayangnya, tidak semua wanita memiliki kesempatan untuk berada pada masa kehamilan. Oleh sebab itu, bagi Anda yang sedang berada dalam masa kehamilan, menjaga kesehatan bayi yang ada di dalam kandungan tentu sangat penting. Tidak hanya itu, menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat juga sangat penting untuk menghindari hal yang tidak diinginkan pada calon ibu. Berbagai macam cara dilakukan untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat, salah satunya adalah dengan melakukan senam hamil 7 bulan. Senam hamil ini sangat penting untuk dilakukan guna mempersiapkan masa persalinan yang dapat terjadi kapan saja. Meskipun gerakannya sederhana, akan tetapi Anda harus tetap memilih gerakan yang tepat agar tidak berbahaya bagi ibu dan bayi.

Fungsi Senam Hamil 7 Bulan Bagi Ibu Hamil Tua

Ada beberapa fungsi yang diberikan oleh senam hamil 7 bulan terhadap ibu dan bayi. Fungsi yang pertama adalah untuk menjaga kondisi sang ibu agar tetap dalam kondisi yang segar. Karena dalam masa kehamilan, tidak jarang seorang wanita mengalami lesu selama proses kehamilan. Hal ini dapat di atasi dengan mudah melalui senam hamil. Dengan melakukan senam hamil, maka paru-paru dan jantung dapat bekerja lebih baik sehingga tubuh akan menjadi lebih segar karena sistem peredaran darah yang sempurna. Fungsi yang kedua adalah memperkuat otot paha bagian dalam. Ini tentu akan sangat membantu dalam proses persalinan. Dengan otot paha bagian dalam yang kuat, maka Anda dapat melakukan proses persalinan dengan lebih lancar.

Fungsi yang keempat adalah dengan membantu proses persalinan. Ya, hal ini dikarenakan senam hamil menjadi salah satu senam yang mengombinasikan beberapa gerakan, mulai dari gerakan untuk melatih pernafasan, stamina, kelenturan, relaksasi, dan gerakan melatih kekuatan beberapa otot tertentu. Ini tentu akan saat membantu dalam proses persalinan. Demikian beberapa fungsi yang diberikan oleh senam hamil 7 bulan.

Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

tips kesehatan

Sistem pencernaan bisa di bilang salah satu yang sangat penting di dalam tubuh, apalagi semua yang masuk dalam tubuh pasti melalui sistem pencernaan sehingga bisa Anda bayangkan bukan jika Anda tidak menjaga kesehatan pencernaan yang Anda miliki pasti akan berimbas dengan kesehatan tubuh Anda juga. Apapun yang Anda makan demi mencukupi kebutuhan berbagai nutrisi tubuh Anda dapatkan melalui sistem pencernaan. Baik dari masuknya makanan hingga keluarnya sisa pencernaan sehingga bisa di bilang sistem pencernaan ini memiliki peranan paling besar dalam tubuh. Lalu apakah Anda ingin membiarkan sistem pencernaan Anda tidak sehat tentunya tidak bukan, maka dari itu Anda bisa menggunakan tips di bawah ini untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.

Tips Sehat Menjaga Sistem Pencernaan

Yang pertama yang bisa Anda lakukan adalah hindari berbagai makanan yang mengandung santan berlebihan. Ini adalah salah satu hal yang wajib Anda hindari apalagi santan ini memiliki lemak yang cukup tinggi bukan hanya di sistem pencernaan melainkan di tubuh pun tidak baik. Hindari makanan terlalu pedas dan terlalu sering, Anda boleh saja jika Anda ingin makan pedas tetapi jangan terlalu pedas juga hal ini bisa menimbulkan naiknya asam lambung sehingga bisa  membuat perih di lambung Anda. Hindari makanan yang terasa sangat masam, asam tentunya bisa menimbulkan asam dalam lambung semakin naik bukan, apalagi jika Anda memiliki riwayat sudah terkena maag ataupun memiliki luka pada lambung sekali saja Anda makan Anda bisa merasakan nyeri yang sangat sakit pada lambung Anda.

Pola makan yang teratur, ini juga salah satu tips terbaik karena dengan pola makan teratur sistem pencernaan bisa bekerja dengan baik dan terjadwal. Hati-hati dalam memilih makanan, pastikan makanan yang Anda makan itu bersih Anda tidak ingin bukan terkena diare apalagi sekarang ini berbagai panganan sangat mudah di temukan di sembarang tempat tanpa mengetahui kebersihan dari makanan yang ada sehingga Anda juga wajib untuk menjaga kebersihan makanan Anda demi kesehatan sistem pencernaan.

Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah

tips kesehatan

Semua orang pasti sangat ingin mempunyai berat badan yang ideal dan tidak ingin terlihat gemuk, khususnya untuk para kaum wanita yang selalu melakukan apa saja agar badan mereka akan selalu ideal dan seksi. Banyak orang yang mengeluh dengan berat badan mereka yang selalu bertambah, dan ternyata orang itu tidak sadar bahwa pola hidup mereka itu tidak sehat dan ketika sedang mengkonsumsi makanan mereka memakan makanan yang tidak sehat. Selain itu mereka juga jarang sekali untuk istirahat dan hampir tidak pernah melakukan olah raga karena terlalu malas ketik akan melakukannya. Oleh karena itu jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan mudah Anda tidak perlu khawatir.

Menghindari Tidur Setelah Makan Bisa Menurunkan Berat Badan

Sudah ada banyak sekali orang yang ketika sudah selesai makan pasti orang itu akan mengantuk dengan cepat, hal seperti itu sudah sangat wajar sekali dan hampir semua orang sudah pernah merasa ngantuk ketika baru saja menyelesaikan makanannya. Nah hal seperti inilah yang bisa menambah berat badan seseorang jika orang itu sudah habis makan, orang itu merasa sangat ngantuk dan akhirnya orang itu akan tertidur dengan pulas karena kenyang sehabis makan. Kejadian inilah yang patut Anda waspadai karena tidak bagus untuk tubuh ketika sehabis makan langsung tidur karena nanti akan mengganggu cara metabolisme tubuh yang tidak baik.

Ada baiknya jika sehabis makan jangan langsung tidur karena itu tidak bagus untuk tubuh dan lebih baiknya lagi Anda cukup duduk saja dan menikmati suasana. Apa lagi ketika Anda sedang makan malam hal seperti habis makan langsung tidur itu adalah salah satu cara agar bisa membuat tubuh orang akan menjadi gemuk dengan sangat cepat dan itu merupakan hal yang sangat tidak sehat. Jadi bagi Anda semua yang ingin mempunyai badan ideal dan tidak ingin gemuk ada baiknya ketika Anda semua habis makan, Anda jangan melakukan aktivitas seperti tidur karena hal itu adalah hal yang bisa membuat tubuh menjadi gemuk dan nantinya Anda semua tidak sehat.

Serahkan Kenyamanan Bayi Kepada Minyak Herbal

minyak varashSalah satu manfaat dari minyak varash adalah dapat digunakan dan aman untuk segala usia dari bayi sampai orang tua. Kegiatan para orang tua yang sering dilakukan untuk bayinya adalah memijat badan bayi, tetapi dalam memijat bayi diperlukan minyak yang aman serta nyaman untuk tubuh bayi seperti tidak panas agar bayi tetap nyaman ketika dipijat. Oil herbal varash ini sangat cocok untuk digunakan dalam memijat bayi dengan cara oleskan dan gosok pelan ditangan ibu bayi terlebih dahulu, kemudian dibalurkan ke tubuh bayi serta pijat perlahan. Dengan kandungan 108 tanaman herbal di dalamnya, minyak ini akan membuat bayi merasa nyaman dan tidak rewel saat dipijat.

Manfaat Minyak Varash Untuk Kenyamanan Pijat Bayi Dan Penyakit Yang Bisa Diatasi

Menggunakan minyak pijat yang tepat adalah suatu hal yang sulit karena saat ini banyak sekali produk untuk bayi yang terjual di pasaran. Namun banyak juga yang memberikan rasa panas pada tubuh bayi sehingga bayi akan menangis dan tidak nyaman. Para ibu harus cerdas dalam memilih produk untuk memijat bayi dan yang akan memberikan manfaat banyak pada tubuh bayi. Produk yang sudah banyak menjadi pilihan para orang tua untuk anaknya adalah minyak varash. Minyak ini akan memberikan berbagai manfaat ketika digunakan untuk memijat bayi Anda. Ada beberapa manfaat bagi bayi jika menggunakan oil varash yaitu dapat membuat bayi rileks, membantu untuk bayi tertidur pulas, mengurangi adanya risiko sakit gigi saat akan tumbuh gigi, melancarkan pencernaan bayi, menambah berat badan dan memperlancar sirkulasi darah.

Salah satu penyakit yang sering menyerang bayi adalah infeksi saluran pernafasan. ISPA akan sangat mengganggu keadaan bayi Anda, untuk mengetahui bayi mengalami ISPA dapat ditandai dengan tarikan napas yang membuat dada menjadi tertarik dan cekung, hal ini akan membuat bayi sulit bernapas. Minyak herbal varash adalah solusi untuk menangani ISPA pada bayi, minyak ini nyaman digunakan untuk segala usia. Oil herbal varash akan membantu memperlancar nafas pada bayi dan akan membuat bayi tertidur pulas, minyak ini tidak panas, tidak memiliki bau menyengat dan berfungsi sebagai aroma terapi. Dari beberapa manfaat tersebut akan mempercepat kesembuhan bayi Anda dan dengan kandungan dari minyak buah zaitun yang aman untuk kulit si kecil. Ada banyak sekali manfaat dari minyak herbal varash yang dapat Anda lihat di web http://www.varash.org. Maka segera jadikan oil herbal varash sebagai dokter untuk keluarga Anda dengan berbagai manfaat yang diberikan.

Minyak Bulus Untuk Menghilangkan Jerawat Kecil-Kecil

minyak bulusPercaya diri merupakan salah satu hal yang sangat penting. Terkadang jerawat membuat orang kurang percaya diri. Adanya jerawat juga merupakan bukti bahwa seseorang malas dalam merawat wajahnya. Sementara itu jerawat sangat sukar untuk diatasi. Penyebabnya dapat bermacam-macam mulai dari karena si wanita kurang rajin dalam membersihkan wajah, faktor hormon hingga karena konsumsi makanan. Jika wanita telah terkena jerawat maka jangan disentuh apalagi sampai dipencet pada bagian yang berjerawat, karena akan menyebabkan jerawat menyebar. Akan tetapi seringkali wanita merasa risih dan tidak sabar sehingga mereka memencet jerawat yang ada pada wajah mereka dan membuatnya menjadi menyebar. Jika Anda mempunyai masalah seperti tersebut di atas, cobalah untuk menggunakan minyak bulus. Selain dapat mengatasi jerawat minyak tersebut juga dapat mengatasi bekas jerawat, noda dan flek hitam akibat jerawat.

Fungsi Minyak Bulus Untuk Kesehatan Muka

Jerawat mempunyai beberapa jenis, salah satunya adalah jerawat batu. Jerawat batu mempunyai ukuran yang lebih besar dari pada jerawat biasa. Ketika ditekan juga akan lebih keras dan juga sakit. Oleh karena itu hindari menekan pada bagian jerawat, karena akan menyebabkan sakit yang berkelanjutan. Kemudian penyebaran jerawat ini sangat cepat. Jerawat diketahui dapat menyebar sampai area leher jika wajah Anda sangat kotor. Yang membuat wanita ngeri dari jerawat ini adalah seringkali meninggalkan bekas berlubang pada wajah. Untuk mengatasi jerawat ini Anda dapat menggunakan minyak bulus.

Penyebab kemunculan jerawat ini adalah akibat dari beberapa faktor seperti genetik, yaitu jika Anda merupakan keturunan dari seseorang yang mempunyai jenis kulit berminyak maka jerawat batu akan lebih mudah menyerang. Untuk mencegahnya sebaiknya Anda mengurangi konsumsi makanan yang mengandung minyak. Selain itu faktor psikologis juga dapat menjadi penyebab kemunculan jerawat ini. Seseorang yang mempunyai beban stress membuat otot-ototnya menegang dan membuat kelenjar minyak mengeluarkan minyak secara berlebih dan memicu pertumbuhan bakteri yang menjadi penyebab jerawat batu. Kemudian pemakaian kosmetik yang terlalu sering juga dapat menjadi faktor kemunculan jerawat batu. Jika Anda sudah terlanjur mendapati jerawat batu di muka Anda maka sebaiknya oleskan muka Anda dengan minyak bulus. Minyak tersebut dapat membantu mengembalikan wajah Anda menjadi mulus.